四姑娘山徒步贴士

发表时间：2017-02-06 作者：川之旅 [四姑娘山] - [资讯]

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一、四姑娘山攀登注意事项：
1、四姑娘山是我国十座对外开放的登山名山之一。适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游，但出行前请作好相应的准备并做好详细的行程规划，否则容易发生意外事故。
2、春天的四姑娘山，虽然雪已开始消融，但仍然是雪的世界，所以路况比较复杂，蚂蜂窝建议随旅行团前往，自驾车者须成群结队。
3、四姑娘山属高海拔地区，日隆镇海拨约3200米，一般人都有不同程度的高山反应，所以不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，最好能备常用药品及抗高山反应药物。
4、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。
5、景区昼夜温差大，一定要带足保暖防寒衣物，鞋子也最好带两双。
6、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
7、景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全，听从服务人员指导。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，特别是翻越巴郎山，坡度大，弯道急，常有安全事故发生，请牢记安全第一。
8、四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游，但出行前请作好相应的准备并做好详细的行程规划，否则容易发生意外事故。
9、每年黄金周期间，游人特别多，酒店爆满而且价格奇高，可带帐篷及相应设备前往景区宿营，不但节约费用，而且能体验到四姑娘山特别的风味。
10、四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐厅圴在日隆镇上，所以如想进沟住宿，需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等。
11、所有登山者必须持登山许可证方可参加登山活动。没有登山许可证的，需到四姑娘山管理局户外活动管理中心办理登山手续并交纳费用（个人：100元/人；团队（5-10人）：500元/团，10人以上，在此基础上每增一人，加收50元/人；外宾：30元/人，700元/团），无证登山将处-10倍的罚款．
12、所有的登山者均需交纳资源管理费，费用为30元/人/天（进山前交100元/人的垃圾处理押金，返回时经检查后退还）。
13、四姑娘山户外活动中心登山装备器材租赁价格如下：帐篷： 30-80元/顶/天（单人租赁为50元/顶/天）、睡袋： 30-60元/个、睡垫：20元/个、炉具：50元/套、一次性液化罐：35元/个。

二、攀登二峰注意事项:
虽是初级登山爱好者攀登的山峰，但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全。沿途有三处路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳，这三段路线是：
1、山脊垭口下100米路段。这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡，硬雪或结冰的话很容易滑动，岩石松动的季节有滚石击中队员的可能；
2、垭口上50-100米路段。是整块整块的岩面交错的地带，很光滑，直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险；
3、冲顶路段。上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，被摔下来可能性不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以最好打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候，一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长，1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。